穿仓和爆仓是在投资交易中常见的两种风险。穿仓是指投资者在开仓后，由于市场波动或自身交易策略出现偏差，导致账户资金不足，无法满足维持保证金的要求，从而被强制平仓。而爆仓是指投资者因为市场波动过大，导致账户资金不足，无法满足维持保证金的要求，从而被系统强制平仓。。

穿仓和爆仓的后果

穿仓和爆仓对投资者的后果都是十分严重的。首先，穿仓和爆仓都会导致投资者损失全部投资。其次，穿仓和爆仓对投资者的信心和心态产生很大影响，很可能会导致投资者的交易心态失衡，进而影响到后续的投资行为。。

如何避免穿仓和爆仓

为了避免穿仓和爆仓，投资者需要严格控制风险，制定合理的止损和仓位控制策略。其次，投资者需要对市场走势进行充分的分析和研究，了解市场的风险，避免盲目投资。最后，投资者还需要选择合适的交易平台和交易产品，选择有良好信誉和专业服务的交易平台，同时选择合适的交易产品，根据自身的实际情况进行选择。。

穿仓和爆仓是投资交易中常见的风险，对投资者的后果是十分严重的。投资者需要严格控制风险，制定合理的止损和仓位控制策略，了解市场走势，选择合适的交易平台和交易产品，才能避免穿仓和爆仓的风险，保障自身的投资安全。。